Core Express

O CORE EXPRESS é um programa que vem para transformar sua energia e movimentar seu corpo através de treinos rápidos e divertidos.

O foco é fortalecer o seu CENTRO DE FORÇA, formado por vários músculos que juntos compõem o CORE. Os treinos vão te ajudar a:

• Melhorar sua postura, durante os exercícios e durante seu trabalho;

• Diminuir dores e tensões provenientes de fraqueza muscular;

• Aumentar sua performance nos treinos, seja qual for a modalidade que você pratica;

• Diminuir os riscos de lesões;

• Obter a estética corporal que você tanto deseja, fazendo as pazes com o espelho.

O que você vai receber ao se inscrever no CORE EXPRESS?

 • 20 treinos diferentes, com exercícios de mobilidade e força;

• 4 treinos pra você fazer SIMULTAEAMENTE com suas Coachs, Dani e Gio;

• Grupo exclusico com suas Coachs e todos os participantes;

• Desafios EXTRAS para te motivar ainda mais;

• 4 práticas guiadas de MINDFULNESS para obter mais FOCO e melhores RESULTADOS;

• Acesso pela plataforma online para você treinar onde quiser, a qualquer hora;

• Acesso a todo o programa durante 60 dias;

BÔNUS EXTRAS:

• 1 Ebook: O QUE CORE E POR QUE TREINAR?

• 1 Ebook: MINDFULNESS: O QUE É E COMO TE AJUDA A TER MAIS RESULTADOS?