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Aprenda como montar seu cardápio livre do medo de engordar ou de não ganhar massa muscular. Você vai enxergar as palavras "seguir dieta" de uma maneira completamente diferente.

Aqui no Vitaflix, a ciência e a prática estão unidas como nunca antes. Minha conduta, estudos e ensinamentos são baseados em métodos com eficácia comprovada (na teoria e na prática). Nossa missão é mudar seus hábitos enquanto trabalhamos para melhorar a saúde e conquistar o físico que você sempre quis.

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