CONTROLE DE TREINAMENTO MUSCULAÇÃO

Português

A ferramenta é muito útil, pois é uma planilha de fácil compreensão, com menos informações, mas que permite ao professor de Educação Física, Personal Trainer, estagiário da área calcular/controlar o tempo total de um programa de treinamento, evitando assim elaborar e disponibilizar para o seu aluno-cliente um programa que não seja possível de ser executado na prática, isto é, que excede o tempo disponível que seu aluno-cliente tem para treinar no dia.

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