Controle do gasto calórico para o emagrecimento

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O curso ensina a base do processo de emagrecimento, a relação da ingesta com o gasto calórico, apresentando uma ferramenta prática e eficaz para controlar essa relação obtendo melhores resultados. Com esse curso será possível comparar o gasto calórico de repouso com a ingesta calórica e saber quantas calorias faltam para superá-la. Além disso, é possível avaliar o gasto calórico durante o treinamento físico e saber em que momento a ingesta calórica foi superada. Tudo baseado em informações simples como peso, altura e idade.

Com a técnica apresentada neste curso é possível traçar estratégias de emagrecimento mais eficientes baseadas em informações personalizadas. O curso apresenta um aplicativo criado pelo Dr. Jerri Luiz Ribeiro que torna muito fácil e prático o controle de ingesta e gasto calóricos, podendo ser utilizado por qualquer pessoa.

Advantages

Curso rápido de 20 minutos que promove um embasamento sobre o processo de emagrecimento e ainda oferece uma ferramenta prática qualificando o trabalho desta área.

Aviso legal: todo processo de emagrecimento saudável necessita de acompanhamento profissional que inclui médicos, psicólogos, nutricionistas e profissionais da educação física.

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