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CONTROLE DE TREINO DE MUSCULAÇÃO

Health and Sports
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Planilha que permite periodização de carga de treino a cada módulo realizado, verificando todas as fases do treinamento. Desde a parte inicial, resistência, potência, força, com isso planilhamos a tonelagem indicando o quanto o atleta está produzindo de força, treino a treino.
  1. Advantages
  2. Details

Planilha que permite periodização de carga de treino a cada módulo realizado, verificando todas as fases do treinamento. Desde a parte inicial, resistência, potência, força, com isso planilhamos a tonelagem indicando o quanto o atleta está produzindo de força, treino a treino.

Diferenciais

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