1. Aprendizado dos conceitos e aplicações do controle de carga de treinamento na musculação: O curso oferece um conteúdo completo e detalhado sobre o controle de carga de treinamento na musculação, permitindo que você compreenda os conceitos e saiba como aplicá-los de forma eficiente em seus treinos.

2. Melhor monitoramento do desempenho, performance e progressão do aluno: Com o conhecimento adquirido no curso, você será capaz de monitorar de forma mais precisa e eficaz o desempenho, a performance e a progressão do seu aluno na musculação. Isso permitirá que você faça ajustes adequados nos treinos, garantindo resultados mais satisfatórios.

3. Princípios básicos da periodização na musculação: Além do controle de carga de treinamento, o curso também aborda os princípios básicos da periodização na musculação. Isso significa que você aprenderá como organizar e planejar os treinos de forma estratégica, levando em consideração diferentes fases e objetivos do aluno.

4. Estratégias avaliativas para acompanhar as mudanças físicas e fisiológicas do aluno: O curso também apresenta estratégias avaliativas que permitem acompanhar as mudanças físicas e fisiológicas do aluno ao longo do tempo. Isso é fundamental para avaliar a eficácia dos treinos e fazer ajustes necessários para alcançar os resultados desejados.

Pergunta 1: Para quem é esse curso?
Resposta 1: Esse curso é voltado para profissionais da área de musculação que desejam entender e aplicar o controle de carga de treinamento em seus alunos.

Pergunta 2: O que será aprendido nesse curso?
Resposta 2: Nesse curso, você aprenderá os conceitos e aplicações do controle de carga de treinamento na musculação, além dos princípios básicos da periodização e estratégias avaliativas para acompanhar as mudanças físicas e fisiológicas dos alunos.

Pergunta 3: Esse curso substitui o parecer médico profissional?
Resposta 3: Não, esse curso não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Moacir 

Controle de carga de treinamento na musculação

O que é carga de treinamento

MÓDULO 1

Como calcular a carga interna de treinamento na Musculação

Interpretação dos resultados com a utilização do Microsoft Excel

MÓDULO 2

Avaliação neuromotora específica para o controle de carga de treinamento

Avaliação subjetiva aplicada ao controle de carga interna na Musculação

MÓDULO 3

Periodização na musculação

Técnicas de treinamento na musculação: do básico à intensificação

MÓDULO 4

Planilha de controle de carga de treinamento COMPLETA

BÔNUS 1

Escalas de avaliação subjetiva e índice de fadiga

BÔNUS 2

MAIS de 200 artigos

BÔNUS 3

Controle de carga de treinamento na musculação

Perguntas Frequentes