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Controle Emocional na Alimentação e na Vida

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Você se identifica com as seguintes situações ou falas?

“Minha emoção me atrapalha de emagrecer”; “ como sem perceber”; “quando eu vi, já tinha comido tudo”; “hoje eu mereço!”, “só hoje”, “só um pedacinho”; “preciso comer tal coisa agora”!

Pois é, essas são falas muito comuns nos meus atendimentos de emagrecimento. Se eu tivesse computado quantas queixas desse tipo já ouvi ao longo desses anos eu poderia dizer que talvez 8 em cada 10 pessoas que eu atendi me disseram e continuam dizendo algo parecido.

E essas falas são carregadas de culpa, medo, tristeza, frustração e muito desânimo. Afinal, a emoção em descontrole é um fator limitante na vida das pessoas em todas as áreas, não apenas no emagrecimento.

Por esse motivo, a partir do meu conhecimento profundo em biologia, neurofisiologia e mudanças de padrões emocionais e comportamentais, eu busquei recursos e ferramentas de aplicação rápida, fácil e imediata e condensei este conhecimento neste curso.

Já utilizei essas técnicas e ferramentas em centenas de pessoas que já ajudei nos meus atendimentos, não apenas com questões de emagrecimento e por isso vou te ajudar também a desenvolver três pilares fundamentais no controle da sua emoção (físico, cognitivo, comportamental).

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As intervenções propostas nos exercícios que você vai aprender usam a fisiologia do nosso próprio corpo para regulação dos nossos neurotransmissores (dopamina, cortisol, endorfina, adrenalina, acetilcolina e outros).

Por isso, as respostas obtidas com a aplicação das ferramentas e técnicas, além de serem muito fáceis, apresentam resultados de forma muito rápida.

O meu maior propósito é que você consiga se autorregular e não utilize mais a comida como suporte para aliviar a suas emoções. Dessa forma, você também aprenderá a se relacionar com a comida de uma forma prazerosa e sem culpa!

Assim, você terá controle sobre você mesma(o) vivendo com mais tranquilidade e resultados.

Disclaimer

As informações disponíveis neste programa não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança de qualquer pessoa.

A obtenção do resultado prometido, depende das peculiaridades de cada indivíduo, e de seus fatores pessoais, psicológicos, fisiológicos, dentre outros.

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