Controle a Ansiedade

Nesse curso, você vai aprender como controlar a ansiedade e assim ter uma vida, mais leve. Esse treinamento será divido em módulo onde eu vou te ensinar como controlar a ansiedade e como evitar os gatilhos que faz com que você se torne mais ansioso. Olá, meu nome é Jean Alessandro . Sou Psicólogo, e Neurocientista em formação, e hoje eu tenho mais de 18 mil ouvintes no meu podcast.