Controlando a ansiedade
Português
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E um livro indicado para pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade
Um guia pratico de linguagem simples, entendivel, objetiva e com funcao controlar, lidar e diminuir a sua ansiedade.
A mensagem central desse livro e que existe sim uma possibilidade de ter uma vida saudavel emocionalmente mesmo lidando com ansiedade.
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