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Control de emociones y ansiedad ante la incertidumbre.

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CURSO:

Control de emociones y ansiedad ante la incertidumbre.

PNL + Meditación

Qué aprenderás:

Técnica de respiración para tener más energía y calmar la mente.

¿Qué son las emociones?

¿Cómo identificar tus emociones?

Comunicación interna.

Meditación guiada

Control de ansiedad y estrés.

Mi nombre es Alejandro Vega, actualmente estudio Practitioner en PNL, Certificado Coach en PNL y voluntario en el arte de vivir.

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Lograrás identificar que emociones son las que producen distintas reacciones en ti, como identificarlas y a través de preguntas y técnicas de meditación, podrás controlar la ansiedad y el estrés.

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