Treinos por Vitor Capial

Salve família! Eu sou o Vitor Capial, profissional de educação física. Tenho uma longa trajetória nos esportes de alto desempenho. Se você não conhece minha história, saca só por onde já andei.

- Fisiculturistas e Atletas

- Experiência com bodybuilder profissional

- Musculação avançada e técnicas de Alta Performance.

- Prescrição de movimentos básicos de Treinamento.

- Treinos ao ar livre e em casa utilizando peso corporal e coisas básicas.

- Experiência de 2 anos em Weightlifting (levantamento de peso olímpico) e Crossfit na @crossfitmarilia.

- Especializado em Treinamento para atletas de MMA e JIU Jitsu.

- Programação e periodização de treino (Torokhtiy).

- Faixa Marrom de Jiu Jitsu (+ de 20 títulos)