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Treinos por Vitor Capial

Health and Sports
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Salve família! Eu sou o Vitor Capial, profissional de educação física. Tenho uma longa trajetória nos esportes de alto desempenho. Se você não conhece minha história, saca só por onde já andei.
- Fisiculturistas e Atletas
- Experiência com bodybuilder profissional
- Musculação avançada e técnicas de Alta Performance.
- Prescrição de movimentos básicos de Treinamento.
- Treinos ao ar livre e em casa utilizando peso corporal e coisas básicas.
- Experiência de 2 anos em Weightlifting (levantamento de peso olímpico) e Crossfit na @crossfitmarilia.
- Especializado em Treinamento para atletas de MMA e JIU Jitsu.
- Programação e periodização de treino (Torokhtiy).
- Faixa Marrom de Jiu Jitsu (+ de 20 títulos)

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