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Treinos por Vitor Capial

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Salve família! Eu sou o Vitor Capial, profissional de educação física. Tenho uma longa trajetória nos esportes de alto desempenho. Se você não conhece minha história, saca só por onde já andei.

- Fisiculturistas e Atletas

- Experiência com bodybuilder profissional

- Musculação avançada e técnicas de Alta Performance.

- Prescrição de movimentos básicos de Treinamento.

- Treinos ao ar livre e em casa utilizando peso corporal e coisas básicas.

- Experiência de 2 anos em Weightlifting (levantamento de peso olímpico) e Crossfit na @crossfitmarilia.

- Especializado em Treinamento para atletas de MMA e JIU Jitsu.

- Programação e periodização de treino (Torokhtiy).

- Faixa Marrom de Jiu Jitsu (+ de 20 títulos)

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Academias Fechadas? Treine a qualquer hora em qualquer lugar! Aqui ninguém perde nada!

Na comunidade #CapialTeam você vai encontrar vídeos-aulas com programas de treinamento para todos os objetivos: Saúde, Performance, Bem-estar físico e alto desempenho para atletas de fisiculturismo.

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