Consultoria em Fitness: Plano Trimestral

Health and Sports
profile

É um prazer enorme tê-la como aluna. Me chamo Eduardo Moura, profissional

de educação física. Quero parabeniza-lo pela aquisição dos serviços de

Personal trainer.

O treinamento personalizado é definido como o padrão adequado de

monitoramento de carga, sobrecarga e principalmente a técnica (parte

primordial).(MOURA,et al.2015)

Diversos estudos remetem a um melhoramento acentuado tanto em

performance, quanto em padrão motivacional(CRUZ,et al 2017).

A motivação é um fator que vem sendo estudado por ser responsável pela

busca de objetivos das pessoas , a motivação é um tipo de força interna que

surge, regula e sustenta todas as nossas ações. Cunha ressalta a importância

de o professor saber o nome dos seus alunos e como isso melhora e aproxima

a relação professor-aluno, fazendo com que eles sintam-se reconhecidos,

motivo pelo qual possa influenciar na adesão às aulas de ginástica ou

musculação. (CUNHA,ET AL 2017)

O trabalho com o personal trainer aumenta em 75 % os ganhos hipertróficos e

80% os ganhos a cerca de emagrecimento (Gentil ET AL 2015)

O trabalho personalizado busca sempre uma melhoria para que o individuo

consiga o seu resultado, lógico que necessitamos olhar e identificar o

profissional que está sendo contratado. Quer saber mais sobre mim? Continue

esse portifólio.

Mais uma vez, meu sincero obrigado por estar fazendo parte desse time,

estaremos alcançando nossos resultados e padrões pré-estabelecidos.

Parabéns pela aquisição.

Advantages

A consultoria de treino online é um acompanhamento personalizado, que o aluno pode fazer de qualquer lugar, e a qualquer momento.

Por meio de uma plataforma, você tem acesso a treinos e vídeos com orientações de como fazer cada exercício. Com eles, aprende a técnica correta para tirar máximo proveito e alcançar seu objetivo.

Normalmente, o aluno paga pelo acesso à plataforma, onde terá à disposição, 24 horas por dia, os materiais de seu treino. Em alguns casos, é possível tirar dúvidas de forma personalizada e receber orientação individual. Outros serviços permitem aprender a montar seu próprio cronograma de exercícios, de acordo com suas metas.

7-day warranty

Safe payments

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