Psicoterapia on-line com psicóloga Cristine Schwengber

Português

Faça uma consulta com psicóloga sem sair de casa! O atendimento on-line é uma prática regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia sob a resolução nº 11/2018.

A psicóloga Cristine Schwengber (CRP 12/17432) atua com base na terapia cognitivo-comportamental (popularmente chamada de TCC), que tem como princípios centrais: ⠀

1️⃣ Nossas cognições influenciam emoções e comportamentos. ⠀

2️⃣ O modo como agimos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções. ⠀

Durante as sessões de terapia, a psicóloga vai te auxiliando a identificar sentimentos, pensamentos e comportamentos. A partir disso, alguns padrões vão sendo identificados. Por vezes, esses padrões são mal adaptativos ou disfuncionais.

Então, você é auxiliado a encontrar possibilidades de pensamentos e comportamentos alternativos e mais funcionais, determinando um foco e metas a serem alcançadas.

Espera-se que, com o tempo, você adquira autonomia e independência e possa gerenciar suas questões por conta própria.

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui