Construção da Autoestima por Solange Rosset

A autoestima é como uma flor que precisa ser regada.

Depois que você começa a fornecer água, ela cresce e se espalha por toda a sua vida de forma positiva.

Comece a alimentar esse cuidado de si e perceba como tudo fica mais simples e bonito.

1. MÓDULO 1- Este Curso

1.1. O que vamos ver neste curso

1.2. Solange Rosset quem sou

1.3. Colocação do tema e da minha compreensão

2. MODULO 2 – Visão geral sobre autoestima

2.1. Definições

2.2. Aspectos da autoestima

2.3. 4 ângulos da autoestima

2.4. Autoestima elevada engloba:

2.5. Baixa autoestima engloba

2.6. Autoestima como certeza de competência

3. MODULO 3 – Como se constrói a autoestima

3.1. Desenvolvimento de competência

3.2. Experiências familiares

3.3. Desenvolvimento da autoestima segundo Virginia Satir - O que os filhos necessitam para ter autoestima.

4. MODULO 4 - Como melhorar a autoestima

4.1. Primeiros passos

4.2. Exercitando as mudanças para melhorar a autoestima

4.3. Um pequeno exercício