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Consciência e Saúde Através dos Alimentos

Cooking and Gastronomy
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Durante as aulas deste curso a Chef Cléo Martins abre as portas do Gourmet da Horta para mostrar as técnicas que usa para transformar os ingredientes frescos em refeições memoráveis. Sua filosofia baseia-se em: "se eu não gostar de mim, quem é que vai gostar?" Com este pensamento, desenvolve de forma descontraída, o trabalho de apresentar à você os sabores, texturas e aromas da alimentação saudável. Muito conectada com a mãe Natureza, utiliza produtos in natura e sempre prioriza os alimentos da estação!
Sobre o curso:
As aulas incluem onde encontrar os ingredientes sazonais de melhor sabor e prepará-los com receitas acessíveis, assim como o planejamento de refeições guiadas por ingredientes. Você compreenderá sobre o impacto positivo de cruzinhar com ingredientes sustentáveis.

Todo o curso fica disponível durante 2 anos você assistir quantas vezes quiser!
- O curso contém 27 aulas dividas em 6 módulos
- Mais de 12 horas de aula
- Certificado de conclusão (pdf)
- Bônus: 10 Grandes encontros com profissionais da área da saúde e bem estar com os temas:
1) Suco, tomar ou mastigar? Luiz Anselmo, Sinergia Vital, sucos terapêuticos
2) O mito da proteína, da Vit. B12 e do ferro - Ana Ceregatti, Nutricionista
3) Óleos do Bem - Luciana Jordão, Véris Óleos Gourmet
4) Alimentação pela pele, outras formas de nutrir o corpo - Mariela Bordignon, Fitoterapeura e aromaterapeuta
5) O desequilíbrio emocional como uma das causas da obesidade - Paula Tonini, Psicanalista
6) Meditação como forma de alimento - Teresa Beccary, professora de arte-yoga.
7) Dança, nutrição para a alma - Fátima Fontes, Cia de Dança e Arte Fátima Fontes.
8) Comunicação não violenta como forma de alimento - Fabiano Berlini, Mediador em Comunicação Não-Violenta e Desenvolvimento Moral
9) Você é um bom exemplo? - Dr. Lincoln Motta Hashimoto - Nutrólogo, terapia Gerson, medicina tradicional chinesa
10) Os 6 fundamentos para a expansão da consciência - Catia Simionato - Criadora do método Spirit Coaching
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  1. Advantages
  2. Details
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RAZÕES PARA IMVESTIR NO CURSO:

Para que serve a Alimentação Viva?

Além do sabor inigualável, serve para manter a saúde e vitalidade das pessoas que se alimentam maioritariamente de alimentos crus, cheios de enzimas.

Benefícios para o corpo:

Nosso organismo, para ser saudável, precisa estar ligeiramente alcalino. Alimentos cozidos acidificam e alimentos crus, alcalinizam...este é o principal benefício da alimentação viva. Além da energia e vitalidade que esta forma de se alimentar proporciona, as doenças não se instalam em um ambiente alcalino.

​Problemas que irão melhorar:

Quando praticada com consciência e conhecimento, é possível reverter patologias como: pressão alta, colesterol alto, e, em muitos casos, até mesmo o diabetes do tipo II e o câncer, estes dois últimos, acompanhado por um bom profissional da saúde.

A quem se destina?

- A todas as pessoas saudáveis que queiram ter mais energia e se manterem saudáveis ao longo da vida.

- Pessoas que querem perder peso.

- Pessoas que querem melhorar, pele, unhas e cabelos.

- Pessoas com problemas de saúde que queram desfrutar de uma melhor qualidade de vida.

O que as aulas transformarão sua vida?

- Inicialmente a sensação de leveza acompanhada de mais energia e disposição.

- Adaptação natural do peso físico na balança.

- Sistema imunitário mais resistente.

- Funcionamento adequado dos intestinos, incluindo a absorção de nutrientes.

- No decorrer do curso, a tomada de consciência sobre a importância do ato de comer; o respeito com o alimento; as escolhas melhores escolhas levando em consideração a qualidade e não a quantidade e por fim, o respeito com o nosso organismo...nossa grande casa.

​Para pensar: “SUA CASA É HABITÁVEL?”

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