Conquiste uma mente magra com minhas deliciosas receitas!

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Comida de verdade é comida feita em casa. Conquistei um novo estilo de vida ao lado da disciplina e equilíbrio. Pesei 17kg a mais que hoje, tinha uma alimentação nada saudável.

Mas com a prática de corrida e uma mudança de hábitos na alimentação, descobri como a vida saudável é gratificante!

Desde então consigo manter o peso mesmo depois de 2 filhos.

Aqui nesse e-book compartilho 14 receitas que fazem parte do meu dia a dia, receitas saudáveis, simples e práticas de serem preparadas.

E no final você terá mais 7 receitas bônus de molhos e acompanhamentos bem simples de serem feitos, para dar mais sabor à sua comida.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Roberta Costa
3 Anos Hotmarter

Sou apaixonada por atividade física e alimentação saudável, mas nem sempre fui assim. Acredito que para se conseguir uma mente magra necessitamos de mudança de hábitos, equilíbrio e determinação. Mas para fazer dieta, não necessariamente precisamos comer comidas ruins ou comprar ingredientes caros, pelo contrário, precisamos somente de comida de verdade e paixão pela cozinha, isso não vem do dia para noite, e não quer dizer que toda receita dará certo, mas a criatividade e persistência podem render receitas de alto valor nutritivo e super saborosas!

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