Conhecendo a Dieta Paleo

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Este e-book contém informações básicas e orientações sobre como iniciar e manter a dieta paleolítica de emagrecimento. Uma dieta indicada para pessoas que desejam não só emagrecer com saúde como também manter a boa forma física adquirida. Na verdade, ela é um estilo de vida. Era prática natural no período paleolítico da história, quando o homem se movia muito mais e caçava o seu alimento. É rica em proteína animal e dispensa carboidratos e açúcar. Promove perda de peso e redução de problemas de saúde como diabetes, hipertensão e sintomas negativos como inchaço e fadiga. Os resultados positivos aparecem logo na primeira semana em que o plano apresentado em seu conteúdo é posto em prática.

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Diana francisca Alves da Silva
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