Concentração no 220V

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O concentração 220V visa trazer mais bem-estar, disposição e energia para mulheres que tem uma rotina corrida e/ou acham que não tem tempo para dedicar a si mesmas.

São aulas gravadas com 3 durações diferentes: 3, 5 e 10 minutos.

O conteúdo mais curso servirá para que você possa desfrutar deste momento de bem-estar no carro/transporte público, no trajeto do trabalho ou ao longo do dia caso sinta necessidade

O conteúdo mais longo é indicado para momentos que esteja em Home Office ou após o expediente, geralmente momentos em que costumamos estar mais cansadas. Eles ensinarão técnicas simples para dar um boost de energia e promover mais disposição.

Ao final de cada aula, a aluna perceberá que simples ferramentas usadas na hora certa trarão um resultado excelente para sua vida, diminuindo a ansiedade, melhorando o estresse, proporcionando uma melhor noite de sono e mais vitalidade ao acordar pela manhã.

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Mario
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