Comunidade Menos é Mais

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Domine sua natação!

Comunidade de pessoas verdadeiramente engajadas e apaixonadas pela natação para compartilharmos o que temos de melhor nesse esporte que já faz parte da minha vida há muitos anos.

Aqui você vai encontrar:

1) Acervo de Planilha de treinos para piscinas de vários tamanhos

2) Lives completas de natação com os mais variados objetivos e pessoas

3) Passo a Passo Domine sua Natação

4) A oficialização da Comunidade Menos é Mais, para você tirar suas dúvidas, compartilhar resultados e dicas com os membros da comunidade

Bônus exclusivo

Participação na Clínica presencial Menos é Mais

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Felipe Rosa Messias
1 Ano Hotmarter

Meu nome é Felipe Rosa Messias, mas pode me chamar de Coach Messias e quero compartilhar todo o conhecimento que adquiri ao longo de mais de 24 anos de natação.

Há 10 anos sou atleta profissional e já passei por grandes clubes, como Botafogo, Fluminense, Unisanta e Flamengo. Minha paixão por compartilhar conhecimento e ajudar as pessoas a superarem seus limites sempre

fez parte de quem eu sou, mas se tornou parte importante da minha história após me graduar em Educação Física na Universidade Federal do Espírito Santo.

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