profile

Comunidade Leandro Silva | VAMOQUEVAMO - CNP 5K e Além

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

A Comunidade de Corredores | VAMOQUEVAMO - CNP | 5k e Além idealizado pelo Prof. Leandro Silva, tem o propósito de ajudar Homens e Mulheres que buscam melhorar a sua saúde física e mental, definir seu corpo, emagrecer através de uma atividade física simples, fácil e divertida para sair do sedentarismo ou melhorar sua performance, porque querem viver com saúde, energia e qualidade de vida.

Você terá acesso ao um método passo a passo onde irá entender como fazer as melhores escolhas para começar a correr da maneira certa, com o apoio de um profissional desde o 1º dia e continuar progredindo depois.

Além do acompanhamento de perto com o Prof. Leandro Silva, teremos 8 semanas iniciais, onde você terá acesso a exemplos de planos de corrida e treinamentos que servirão como um guia onde você aprenderá as habilidades físicas e mentais para acertar, desde o início.

Dessa forma correr será mais divertido e você vai entender por que fazer cada atividade com prazer.

Junte-se a esta comunidade!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Aqui você terá toda a orientação para sair do sedentarismo ou melhorar sua performance, mesmo se estiver começando do Zero, vou te levar Rumo ao 5K é além! 🏃🏾‍♂️ 🏃🏽‍♀️ 🏅

Vou ensinar o passo a passo para você avaliar a sua técnica da corrida e corrigir com exercícios educativos simples e objetivos. Você vai saber como melhorar o seu impacto na corrida, economia de energia e prevenção de lesões, deixar de sofre com a falta de fôlego, controlar as intensidades e descansos.

Advantages

21-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions