Comunidade Eleva

A Comunidade Eleva, é uma comunidade de pessoas que querem ter uma vida mais leve e mais saudável. Você estará rodeado de pessoas com o mesmo objetivo que você, compartilhando ideias, dando feedback e muita motivação.

Além de toda essa comunidade e toda essa interação, você terá acesso a diversas receitas simples, inserindo mais nutrientes no seu dia a dia, além de substituições para o leite, glúten, e muitos doces saudáveis. Você vai aprender a fazer substituições inteligentes na cozinha, tendo aulas com nutricionista e muitas dicas que te ajudarão a melhorar sua alimentção.

Mas não é só alimentação: trabalhamos os 5 pilares. Alimentação saudável, hidratação, sono reparador, atividade física e vida em comunidade. Para isso, teremos aulas da yoga, treino, consultorias e mentorias, e especialmente: OS DESAFIOS. São essenciais para instituir novos hábitos, para que você consiga obter resultados de forma consistente e duradoura.