Comunidade Dieta sem Grana - Aprenda a comer bem com pouca grana

Uma viagem gastronômica na culinária com vídeos novos semanais, desafios e lives em nossa comunidade do facebook.

O primeiro curso que terão acesso é meu primeiro e tenho muito carinho por ele por ser uma excelente base para a estratégia low carb. Preparos simples do dia a dia que farão a diferença na vida de vocês.

Após eliminar mais de 80kg percebi que a melhor dieta é a simples, com menos ingredientes, mas que podemos ter receitas fáceis para fazer no dia da exceção consciente e tudo dentro da low carb

Aqui você aprender a fazer sua própria dieta com minha orientação e a introdução a culinária low carb seguindo as tabelas nutricionais vigentes pela legislação brasileira e seguindo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO fornecida gratuitamente pela UNICAMP

Não é difícil e nem caro uma estratégia low carb, basta saber planejar e utilizar os ingredientes

Um beijo - Patty do Val