Comunidade Atletas LowCarb
Você sabia que atletas de ultrarresistência quando adaptados a uma alimentação low-carb conseguem acessar de maneira faz eficaz os estoques de energia?
Juntamente com a nutricionista Letícia Moreira, nesta comunidade compartilhamos nossas experiências como atletas low-carb (já corri maratonas e ultramaratonas). Mostro como consegui correr a Maratona de Boston abaixo de 3 horas (2:55:10). Compartilhamos artigos científicos sobre performance, força, jejum, suplementos, etc.
Não quero que ninguém passe pelo que passei, por isso já ajudei muitas pessoas a emagrecer sem dificuldade, comendo quando tem fome e até se saciar.
Show more
Learn more about the content creator