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COMO (você) COME?

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Você come quando está ansiosa?

Come porque teve um dia difícil?

Come para preencher um vazio?

Come porque está feliz?

Ou porque está entediada?

COMO (você) COME?

Venha para este treinamento comigo e eu vou te mostrar, na prática, como é possível você controlar a ansiedade e não comer as paredes!

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  1. Advantages
  2. Details

1. Técnicas para aprender a controlar a ansiedade

2. Técnicas de autoconhecimento na prática

3. Reconhecimento das emoções/sentimentos

4. Melhorar a relação com a comida, com a alimentação

5. Aumentar a autoestima

6. Melhorar a autoimagem

7. Melhorar a relação com o corpo

8. Estratégias para não descontar as emoções na comida

9. Técnicas para possíveis recaídas

10. Melhorar a saúde emocional/mental

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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