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Como Viver o Estoicismo - 15 Lições Práticas

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A Profa Lúcia Helena Galvão inspirada pelos ensinamentos dos filósofos Estoicos Epíteto, Sêneca e o Imperador Marco Aurélio criou esse treinamento com 15 lições práticas estoicas (rondas), cada lição deve ser aplicada semanalmente. Quando acabar o ciclo de 15 semanas, começar tudo de novo com o objetivo de completar 3 ciclos das 15 rondas durante o ano.

Cada ronda tem o intuito de trabalhar virtudes a serem desenvolvidas pelo praticante, os temas abordados são como lidar com o Tempo, Convivência, Autocontrole, Saber Amar, Saber Viver e Morrer, Filosofia e Discernimento.

A Filosofia como Arte de Viver, prático e simples é voltada para as instabilidades próprias da vida, buscando que cada um preserve a natureza humana ao agir, sem se animalizar e sem baixar a sua consciência, para que responda aos desafios da vida como ser humano.

Para tanto, é necessária uma base moral sólida construída no ensinamento mediante o exemplo e sobre a responsabilidade que devemos assumir sobre aquilo que nos acontece, pois, foi chamado pela nossa necessidade de experiência para apararmos as nossas arestas e crescermos.

A verdadeira felicidade é a serenidade e paz de consciência embasadas no autocontrole para que não percamos as oportunidades da vida, não se abalar com aquilo que não depende de nós, mas ir ao máximo das nossas possibilidades naquilo que depende de nós.

O estoicismo é uma caixa de ferramentas para a construção do ser humano sem ansiedades e sem frustrações.

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