Como viver com mais leveza?

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Este guia contém mais de 15 estratégias e possibilidades de mudanças para você ter um estilo de vida mais leve, com presença e consciência, saindo do piloto automático de uma vida acelerada e sem sentido.

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Mayara Mazak
1 Ano Hotmarter

Mayara Soler Ramos Mazak é terapeuta ocupacional formada pela Universidade Federal de São Carlos, Mestra em Terapia Ocupacional pelo Programa de Pós-Graduação em Terapia Ocupacional - PPGTO/UFSCar.

Estuda sobre desenvolvimento pessoal, desenvolvimento humano e autoconhecimento.

Atualmente trabalha com o público infantojuvenil, com ênfase em saúde mental e Transtorno do Espectro Autista- TEA.

Após ser diagnosticada com uma doença autoimune, passou a se interessar por uma vida mais leve e menos acelerada.

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