COMO VENCER A ANSIEDADE PARA EMAGRECER - E-book (Mente em Forma)

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Você tem dificuldades para lidar com a ansiedade, e por isso acaba sabotando o seu emagrecimento? Neste e-book você aprenderá como fortalecer a sua mente para lidar com a ansiedade, além de ter o domínio sobre diversos instrumentos, técnicas e exercícios mentais para vencer o estado ansioso e conseguir ter autocontrole para vencer os impulsos que sabotam sua perda de peso.

Este e-book é, sem dúvidas o mais completo e específico do país sobre este assunto. Além do conhecimento, você poderá adquirir diversos benefícios na prática através das técnicas ensinadas.

Aviso Legal: É importante observar que nada substitui o acompanhamento profissional da terapia psicológica. O acompanhamento profissional e médico é imprescindível e insubstituível.

Diversos estudos científicos abordam a eficácia das técnicas cognitivas e comportamentais. Porém, é importante frisar que o resultado varia de pessoa para pessoa, na medida em que há engajamento e prática diária.

Advantages

Saiba como lidar com a ansiedade.

Saiba como vencer momentos de ansiedade para que você não sabote a sua dieta.

Você aprenderá técnicas cognitivas e comportamentais para diminuir as sabotagens e emagrecer.

Você poderá dominar instrumentos de fortalecimento da mente para alcançar o seu peso ideal.

É o conteúdo mais completo e específico do país direcionado ao fortalecimento da mente para o alcance e manutenção de um emagrecimento duradouro.

Você aprenderá diversos exercícios mentais que te ajudarão a manter o foco.

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