COMO TREINAR COM QUALIDADE EM APENAS 20 MINUTOS

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Se economia de tempo, melhora no condicionamento físico, emagrecimento ou mesmo hipertrofia são suas preocupações, essas aulas são para você!

São 3 vídeos aulas pelo valor de apenas uma! Elas mostram como trabalhar todo o corpo em apenas 20 minutos na academia ou mesmo na sua casa.

Nestas aulas eu mostrarei todos os exercícios propostos um por um. Você só precisa de um pequeno espaço, 1 colchonete, 1 ou 2 pares de halteres e 1 barra.  Tudo que qualquer academia tem ...

Todos os exercícios são de fácil execução e permitem a você treinar cada vez melhor.

Eu e você já sabemos que os resultados podem ser maiores ou menores de acordo com hábitos alimentares e comprometimento com os treinos, que são peças C_H_A_V_E no seu resultado, portanto faça valer a pena o investimento e desfrute seu sucesso!

OBS: Mesmo tendo perfeitas condições de saúde um acompanhamento médico é de extrema importância para você nos treinos. Cuide se e bons treinos!

Advantages

Apresentação e explicação dos exercícios com postura correta e detalhes específicos para um treinamento com resultados sólidos e seguros.

15-day warranty

Safe payments

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