profile

COMO TREINAR COM QUALIDADE EM APENAS 20 MINUTOS

Health and Sports
profile
Se economia de tempo, melhora no condicionamento físico, emagrecimento ou mesmo hipertrofia são suas preocupações, essas aulas são para você!
São 3 vídeos aulas pelo valor de apenas uma! Elas mostram como trabalhar todo o corpo em apenas 20 minutos na academia ou mesmo na sua casa.
Nestas aulas eu mostrarei todos os exercícios propostos um por um. Você só precisa de um pequeno espaço, 1 colchonete, 1 ou 2 pares de halteres e 1 barra.  Tudo que qualquer academia tem ...
Todos os exercícios são de fácil execução e permitem a você treinar cada vez melhor.
Eu e você já sabemos que os resultados podem ser maiores ou menores de acordo com hábitos alimentares e comprometimento com os treinos, que são peças C_H_A_V_E no seu resultado, portanto faça valer a pena o investimento e desfrute seu sucesso!
OBS: Mesmo tendo perfeitas condições de saúde um acompanhamento médico é de extrema importância para você nos treinos. Cuide se e bons treinos!
Read More
  1. Advantages
  2. Details

Apresentação e explicação dos exercícios com postura correta e detalhes específicos para um treinamento com resultados sólidos e seguros.

Diferenciais

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions