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Como Treinar a Sua Mente Para Correr Mais

Health and Sports
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[PALESTRA] Como melhorar seus resultados na corrida por meio do treino mental I Aprenda a dominar seus pensamentos para controlar seu diálogo interno, eliminar seus autossabotadores (como ansiedade e stress) e conseguir aproveitar melhor a corrida para alcançar um desempenho maior. O ex-atleta da seleção Brasileira de voleibol Bruno Zanuto ensina algumas técnicas profissionais que você pode colocar em prática.
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