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Como Tratar a Insónia

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Se pensou em adquirir este livro, é porque tem ou já teve problemas de insónia, ou tem alguém muito próximo com problemas deste tipo. Leia o livro com muita atenção e prepare-se para descobrir tudo sobre, como tratar a insónia.
Você sofre ou conhece alguém que convive com este problema? Não se preocupe, existem várias opções de tratamentos. Em breve, você saberá tudo a respeito disso.
A insónia, é um distúrbio muito comum, afecta milhões de pessoas ao redor do mundo.
Por mais que muitos desconheçam, o sono possui inúmeras funções importantíssimas para o organismo humano. Por causa disso, a falta dele, é tão prejudicial.
Mesmo que você não saiba, exactamente, quão importante é o sono, se já sofreu com pelo menos uma noite de insónia, em toda a sua vida, é capaz de relatar o quanto este problema acabou interferindo no seu desenvolvimento diário.
No sentido de contribuir para a qualidade de vida das pessoas que sofrem com a insónia, foi desenvolvido este livro. Não perca a chance de conhecer todos os artifícios usados no combate a este problema tão popular.
Todas as estratégias sobre como tratar a insónia reunidas num só lugar para si.
É importante saber que, a insónia pode ser uma via de mão dupla. O que é que isto significa?
Significa que ela pode ser a causa de algumas patologias ou problemas que você apresente, como também, pode ser uma consequência de problemas que você já tenha instalados.
Eu sou Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Coach com mais de 15 anos de experiência nesta área. Saiba mais sobre mim.
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