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Como transformar pensamentos negativos em pensamentos positivos?

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Nesse e-book você vai compreender o porquê temos pensamentos negativos, quais os tipos de pensamentos negativos, os padrões de pensamentos negativos e como podemos gerenciar nossa mente e transformar pensamentos negativos em pensamentos positivos através do método “IAQT” (identificação, aceitação, questionamento e transformação). Com um passo a passo detalhado e com exemplos de situações cotidianas para um entendimento rápido e fácil para que você possa praticar no seu dia a dia.

  1. Advantages
  2. Details

E-book com um passo a passo detalhado e com exemplos de situações cotidianas para um entendimento rápido e fácil para que você possa praticar no seu dia a dia.

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