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Como tornar a ansiedade sua aliada

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Já imaginou pode fazer tudo o que deseja, sem se preocupar com o julgamento das outras pessoas?

Esse e-book contém estratégias que vão te permitir a transformar a ansiedade em uma aliada.

Você vai aprender a ter controle sobre a ansiedade, possibilitando viver com leveza.

Os medos não vão mais serem impedimento para você alcançar seus sonhos.

Podemos sobreviver constantemente com medo, ao viver sem que nossos medos limitem nossos sonhos.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

▫ 15 técnicas para você controlar a ansiedade

▫ 5 estratégias que vão te permitir a aumentar seu autoconhecimento, autoaceitação e autoestima

▫ Dicas de exercícios que ajudam no controle da ansiedade

▫ Conteúdo que possibilita você conhecer os efeitos da ansiedade

▫ Material de fácil compreensão

✴Gostaria de ressaltar que esse e-book serve apenas de apoio, uma maneira de obter conhecimento que vai te possibilitar lidar com sua ansiedade, porém este material sozinho não é capaz de tratar o transtorno de ansiedade.

Sempre é importante buscar um profissional especializado em saúde mental (psicólogas) que vão te fornecer o melhor suporte e tratamento específicos para a sua ansiedade.

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