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Como ter uma vida plena e bem estar em meio aos desafios de 2020? 04 pilares fundamentais para sua transformação pessoal.

Personal Development
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É possível assumir a responsabilidade pelo meu bem estar?
A ideia dessa palestra surgiu após muitas sessões com clientes nas quais eu percebia que muitos de nós deixamos a vida nos levar, como se não tivéssemos a possibilidade de assumir a responsabilidade pela nossa vida e felicidade. Ao longo da palestra apresento a teoria e prática para transformarmos nossa vida.
Conteúdo abordado:
1) Breve introdução sobre mim e meu trabalho;
2) Contextualização do mundo em que vivemos "Uma nova era surgindo";
3) Dado o novo cenário questiono "Afinal, e agora?" e começamos a falar de psicologia positiva, inteligência emocional e mindfulness. Elementos que formam o contexto geral do bem estar;
4) Aprofundo o bem estar, seus benefícios e como alcança-lo;
5) 04 pilares bem estar Reconnect:
Os pilares são abordados um a um de forma teórica e proponho algumas práticas.
5.1)Autoconhecimento
5.2) Atenção plena
5.3) Relacionamentos
5.4) Positividade
6) Conclusão e encerramento.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Conteúdo apresentado de maneira teórica e prática. Filmado em uma palestra feita em 10/março de 2020, abordando os temas de maneira leve e interativa.

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