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COMO TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Health and Sports
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Será que é possível aumentar nossa expectativa de vida?
Trago uma série de conteúdos e exercícios fundamentais dentro para você ter uma vida mais saudável com mais de 180 páginas.
Conteúdo:
Mentalidade saudável;
Reeducação Alimentar;
Como planejar e criar o hábito de praticar exercícios físicos.
Motivação: Qual é o seu motivo para ação?
Determinação: O único fator determinante para você ter uma vida mais saudáve;.
Autorresponsabilidade;
Desafio de 7 Dias;
Planner de 21 Dias consecutivos;
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  1. Advantages
  2. Details

Conceito práticos;

Você conseguirá aplicar no mesmo dia em que ler o conteúdo;

Exercícios e Desafios na prática;

Organização e estrutura para aprender ter uma vida mais saudável;

Ter um cuidado com a sua física e mental;

Aprender a criar uma Reeducação Alimentar;

Como planejar e criar o hábito de praticar exercícios físicos;

Encontrar a sua motivação e ter o foco para ter uma vida mais saudável;

Aprender a ter autorresponsabilidade.

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Frequently Asked Questions