Como ter um corpo bonito.

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Imagem principal do produto Como ter um corpo bonito.

A atividade física é especificada como movimento que exige a contração de seus

músculos. Qualquer uma das ações que fazemos ao longo do dia que exijam movimento

- limpeza, jardinagem, caminhadas, subir escadas - são ilustrações de atividade física.

O exercício é uma forma particular de atividade física - planejada, atividade física proposital

executado com a intenção de ganhar de fitness ou outras vantagens para a saúde.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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