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Como ter resiliência

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Se você tem um computador, lê livros de autoajuda ou, ocasionalmente, assiste a programas como

Oprah ou Dr. Phil, então provavelmente já ouviu falar sobre resiliência em um ponto ou outro. Mesmo

quando criança, você pode ter ouvido que precisa se tornar mais resiliente, precisa aumentar sua

resiliência ou que precisa encorajar seus amigos a serem resilientes.

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