profile

Como Superar a Desordem Alimentar

Personal Development
profile
Esse curso irá ampliar sua consciência com relação a desordem alimentar. Essa abordagem irá fazer você aprender a olhar para as questões que estão por trás das emoções sabotadoras. De uma forma lúdica e inovadora, cada aula levará você ao entendimento necessário para manter o equilíbrio na relação com a alimentação.
Módulo 1 - Introdução
1 aula: Um encontro emocional com você
Módulo 2 - Minhas memórias minha identidade
1 aula: A criança interior
2 aula: A batalha interna
3 aula: a visão de si mesmo
Módulo 3 - O seu relacionamento com a comida
aula 1: Detectando padrões
aula 2: Exemplos da relação comida x afeto
aula 3: Exercício de memória
aula 4: Repetição de padrões comportamentais
Módulo 4 - A autopunição em autosabotar-se
aula 1: O que está por trás da compulsão alimentar?
aula 2: Fome emocional
aula 3: Detox emocional
aula 4: Abrindo as portas do amor
aula 5: Perdão como cura
Módulo 5 - Práticas de reprogramação mental
aula 1: Meditação "presença em mim"
aula 2: Exercício de Ho'oponopono
aula 3: EFT para uma nova direção
aula 4: Explicação do método de EFT
aula 5: Exercício de EFT na prática
aula 6: Finalização
Módulo 6 - Encontro com a sua nutrição
aula 1: Alimentação x Nutrição
aula 2: Nutrição comportamental I
aula 3: Nutrição comportamental II
Módulo 7 - Como escolher ser saudável
aula 1: Por que dietas não funcionam
aula 2: Desintoxicando
aula 3: Como descomplicar para começar
aula 4: Mensagem final
Bônus:
Guia com sugestão de cardápio
Receitas para driblar os doces
Listas de compras inteligentes
Um plano de detox
ATENÇÃO! O "Como Superar a Desordem Alimentar":
- NÃO É UM CURSO DE MOTIVAÇÃO
- NÃO É UMA FÓRMULA MÁGICA QUE VAI SOLUCIONAR SEUS PROBLEMAS
No programa, você terá acesso a conteúdos sobre comportamentos x emoções e às ferramentas que te auxiliarão entender e administrar as mudanças que deseja. Porém, o sucesso estará inteiramente em suas mãos.
O acompanhamento médico é sempre recomendável para a eficiência de um bom tratamento.
Ler mais
  1. Advantages
  2. Details

Obter a combinação de recursos acertivos de uma coach e nutricionista experientes para colocar em prática novos hábitos e pensamentos que possam criar harmonia no comportamento com a saúde alimentar.

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions