Como Superar a Desordem Alimentar

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Esse curso irá ampliar sua consciência com relação a desordem alimentar. Essa abordagem irá fazer você aprender a olhar para as questões que estão por trás das emoções sabotadoras. De uma forma lúdica e inovadora, cada aula levará você ao entendimento necessário para manter o equilíbrio na relação com a alimentação.

Módulo 1 - Introdução

1 aula: Um encontro emocional com você

Módulo 2 - Minhas memórias minha identidade

1 aula: A criança interior

2 aula: A batalha interna

3 aula: a visão de si mesmo

Módulo 3 - O seu relacionamento com a comida

aula 1: Detectando padrões

aula 2: Exemplos da relação comida x afeto

aula 3: Exercício de memória

aula 4: Repetição de padrões comportamentais

Módulo 4 - A autopunição em autosabotar-se

aula 1: O que está por trás da compulsão alimentar?

aula 2: Fome emocional

aula 3: Detox emocional

aula 4: Abrindo as portas do amor

aula 5: Perdão como cura

Módulo 5 - Práticas de reprogramação mental

aula 1: Meditação "presença em mim"

aula 2: Exercício de Ho'oponopono

aula 3: EFT para uma nova direção

aula 4: Explicação do método de EFT

aula 5: Exercício de EFT na prática

aula 6: Finalização

Módulo 6 - Encontro com a sua nutrição

aula 1: Alimentação x Nutrição

aula 2: Nutrição comportamental I

aula 3: Nutrição comportamental II

Módulo 7 - Como escolher ser saudável

aula 1: Por que dietas não funcionam

aula 2: Desintoxicando

aula 3: Como descomplicar para começar

aula 4: Mensagem final

Bônus:

Guia com sugestão de cardápio

Receitas para driblar os doces

Listas de compras inteligentes

Um plano de detox

ATENÇÃO! O "Como Superar a Desordem Alimentar":

- NÃO É UM CURSO DE MOTIVAÇÃO

- NÃO É UMA FÓRMULA MÁGICA QUE VAI SOLUCIONAR SEUS PROBLEMAS

No programa, você terá acesso a conteúdos sobre comportamentos x emoções e às ferramentas que te auxiliarão entender e administrar as mudanças que deseja. Porém, o sucesso estará inteiramente em suas mãos.

O acompanhamento médico é sempre recomendável para a eficiência de um bom tratamento.

Advantages

Obter a combinação de recursos acertivos de uma coach e nutricionista experientes para colocar em prática novos hábitos e pensamentos que possam criar harmonia no comportamento com a saúde alimentar.

15-day warranty

Safe payments

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