Cómo soltar el perfeccionismo

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¿Cuántas veces dejamos proyectos y planes sin hacer porque queremos que sean perfectos? ¿Cuántas veces nos escondemos del mundo porque no nos sentimos perfectas, por dentro o por fuera? En este taller te daré mis mejores técnicas para soltar el perfeccionismo, son fáciles y prácticas, y podrás aplicarlas desde el mismo día del taller.

El perfeccionismo es como estar dentro de una jaula que te limita, que no te permite ser realmente tú. Imagínate lo bien que te sentirás cuando dejes de ser perfeccionista. Estás a una decisión de distancia de lograrlo.

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Catherina Coach de Propósito

Soy Catherina Espinoza y en el 2011 lo dejé todo.

Después de 14 años de carrera en el mundo corporativo, dejé mi cargo como Gerente de Marketing en la multinacional Procter & Gamble donde tenía responsabilidades para 3 países, un gran sueldo y seguridad laboral pero no era feliz. Dejé el país donde había vivido por 17 años. Dejé una relación tóxica de 5 años. Dejé todo lo que me era conocido.

¿Por qué lo hice? Primero, para encontrarme conmigo y luego para dedicarme a lo que realmente amo: inspirar a otros a crear la vida de sus sueños.

Para prepararme para ese cambio me certifiqué en el 2010 como Coach Personal en The International School of Coaching (TISOC - España), con aval ante la International Association of Coaching (IAC). Además, tuve la fortuna de formarme en Estados Unidos con los mejores maestros del crecimiento personal, Louise L. Hay y Wayne Dyer.

En paralelo al Coaching, me formé en 4 profesorados de Yoga y me especialicé en distintos estilos, como Yoga Restaurativo, Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Nidra y Yin Yoga. Continué mis estudios con maestros a nivel mundial como Dharma Mittra, Tara Stiles y Tiffany Cruikshank.

Fui Gerente de Marketing de Lima Yoga por 5 años. Me convertí en pieza clave para el crecimiento de la franquicia, la más grande del Perú, para luego independizarme.

Lideré el segmento de Yoga del programa de TV Bien de Salud del Dr. Pérez-Albela por 3 años y en el 2014 me convertí en la única mujer que ha lanzado un DVD de Yoga en el Perú.

En el 2016, y en alianza con la empresa de entretenimiento Tondero, fui la profesora oficial de las clases de Meditación y Yoga de la película Siete Semillas de David Fischmann.

Durante 6 años di las clases de Yoga más grandes del Perú, donde llegué a congregar hasta 500 personas, lideré retiros en el Valle Sagrado (Cusco), creé talleres únicos de crecimiento personal y muchas otras propuestas innovadoras.

Ahora soy Coach de Propósito Vida y te ayudo a darle sentido a tu trabajo.

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