Como sobreviver ao primeiro trimestre do bebê

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Se você está grávida, é recém-mãe ou ainda é tentante, precisa aprender sobre cuidados com o bebê, amamentação e como organizar a nova rotina para se sentir mais segura e vivenciar a maternidade de forma mais leve e equilibrada

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MÓDULO 1: Gravidez, Parto e Nascimento

Neste módulo falamos sobre:

• As expectativas em relação ao parto;

• Como escolher os profissionais que acompanharão a gestação, o parto e o nascimento do bebê;

• Construção do plano de parto;

• Como escolher a maternidade;

• Como construir uma rede de apoio materna.

MÓDULO 2: Puerpério

Neste módulo vamos falar sobre:

• O que é o puerpério;

• Como alinhar as expectativas à realidade;

• Como passar pelo turbilhão popularmente chamado de “Baby Blues”;

• Como reconhecer os sinais da depressão pós-parto (quando é hora de pedir ajuda?);

• A importância da rede de apoio familiar.

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MÓDULO 3: Amamentação

Neste módulo vamos falar sobre:

• Como ter um filho mais saudável e inteligente a curto, médio e longo prazo;

• Como aumentar o vínculo entre você e seu bebê;

• Os benefícios da amamentação para a saúde da mãe;

• Os principais problemas que comprometem a amamentação e como solucioná-los;

• Participação do pai no estabelecimento da amamentação.

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MÓDULO 4 Cuidados com o bebê

Neste módulo vamos te ensinar como:

• Fazer a massagem abdominal para o alívio das cólicas;

• Trocar as fraldas do bebê;

• Dar o banho de banheira;

• Dar o banho de balde;

Higienização do coto umbilical

• Como cuidar da pele do bebê.

MÓDULO 5: Comportamento do bebê, sono e rotina

Neste módulo vamos falar sobre:

• Como ter um bebê mais tranquilo nos três primeiros meses – teoria da exterogestação;

• Como identificar e lidar com o choro do bebê;

• Como identificar os sinais de cólica e como manejar;

• Como acalmar o bebê - aplicando a técnica dos 5s;

• Como ajustar a rotina familiar às necessidades do bebê.

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