Como se alimentar saudável depois na idade avançada

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Sabemos hoje como já foi comprovado por muitos estudos que uma alimentação saudável, atividade física e mental e contatos sociais são os pré-requisitos para o bem estar ao envelhecer. Também sabemos que as pessoas precisam de uma tarefa que acrescente sentido à sua vida.

“Se você não tem uma tarefa, você se entrega!”

As dicas aqui apresentadas para uma vida saudável e ativa certamente contribuem para o bem estar e o envelhecimento saudável, pois nossa saúde não diminui necessariamente com o aumento da nossa idade, mas tem que receber maiores cuidados a cada dia. E podemos dizer também que esta “luta pela saúde” também pode ser divertida seja através das deliciosas dicas de nutrição oferecidas para os nosso público.

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Envelhecimento saudável

Melhor qualidade de vida alimentar

Alimentação saudável

Alimentação apropriada

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