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Como resgatar a sua autoestima em 10 dias

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Se você, mulher, sonha em se valorizar, em se contentar com o seu modo de ser, confiar nos seus atos, manter o controle emocional, ter uma opinião positiva sobre si mesma, auto aceitação, além de relacionar-se respeitosa e amorosamente consigo mesma. Se deseja se ver linda e poderosa na frente do espelho! Acredite...

Você está à beira dessa transformação!

Esse e-book foi elaborado com muito carinho para levar até você uma pequena luz no fim do túnel. Tudo que está escrito aqui são vivências do meu trabalho como psicóloga, com resultados surpreendentes.

Nele, apresento conceitos, dicas e uma série de atividades que te ajudarão a se conhecer melhor e enxergar-se por outra perspectiva. Através de exercícios diários te entregarei a oportunidade de parar para refletir sobre si mesma e traçar os passos para a sua transformação.

Aproveite!

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  1. Advantages
  2. Details

Com este e-book você será capaz de aprender um pouco mais sobre o que é autoestima, porque ela é tão importante e o que é preciso fazer para elevá-la. Através de um guia de atividades diárias, te proponho um desafio de 10 dias para buscar se conhecer um pouco mais, entender os seus gostos favoritos, o que não te agrada e seus pontos fortes. Vamos traçar estratégias para alavancar ainda mais os itens que te fazem melhor e entender aqueles que são suas dores.

Você vai evoluir na prática e não apenas com conceitos. É super importante a sua dedicação e o esforço para executar aquilo que está proposto. Com dedicação e coração aberto para as mudanças tenho certeza que verá um resultado de melhora interessante ao final do período.

Baixe o e-book. Imprima-o e anote tudo o que vier à sua mente em cada uma das perguntas que forem feitas. A escrita é terapêutica e vai te ajudar muito no processo.

Além disso, estarei disponível pelo email lucianasouza.psico@gmail.com para ajudá-la em caso de dúvidas ou se desejar agendar um horário para conversarmos. Conte comigo!

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