¿CÓMO REACCIONA MI CUERPO AL EJERCICIO? GUÍA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO AL MOMENTO DE ENTRENAR

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CADA CUERPO PUEDE REACCIONAR DIFERENTE AL PRINCIPIO, PERO UNA VEZ QUE YA LLEVAMOS CIERTO TIEMPO EJERCITANDO NUESTRO FÍSICO, LOS AVANCES SE ESTANCAN EN CIERTO PUNTO, PERO ¿POR QUÉ? LA RESPUESTA ES MÁS SENCILLA DE LO QUE CREES, TU CUERPO TIENE LA CAPACIDAD DE ADAPTARSE FÍSICAMENTE, Y PARA MUCHOS SALIR DE ESE HOYO ES DIFÍCIL. ESTA GUÍA TE AYUDARÁ A SUPERARLO, CON DIFERENTES CONSEJOS DE FISICOCULTURISTAS, NUTRIOLOGOS Y EXPERTOS EN LA MATERIA. ADEMÁS DE ESO ENTENDERÁS MEJOR CADA UNA DE LAS REACCIONES QUE TENDRÁ TU CUERPO CONFORME A CADA CONSEJO.

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