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Como planejar e gerenciar a sua carreira como a de um campeão por Rafael Ribeiro

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Curso completo feito pelo Rafael Ribeiro (treinador de grandes campeões como o Mahamed Aly, Isaque Bahiense, Hiago Gama e outros) que explica exatamente sobre como preparar o seu corpo para o seu treino de Jiu-Jitsu ou alguma outra luta específica.
Alguns tópicos que você irá aprender:
Planejamento, a alma do negócio
5 pilares do treinamento esportivo
Planejamento de treinamento e programa No Flow com Mayra do Atleta Campeão
A importância do sono
Planejamento com Professor Pedro Artur
Seminário com 2h de duração em Portugal
Bate papo com Mahamed Aly
E muito mais!
Além disso tudo você ainda recebe uma planilha de treino feito pelo próprio Rafael Ribeiro com uma semana de preparação física com foco na semana de adaptação anatômica, para os membros inferiores e superiores e como estruturar o seu treino da semana!
AVISO LEGAL - É necessário liberação médica e acompanhamento médico para todo e qualquer comprador.
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