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Como montar marmitas saudáveis

Health and Sports
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Montar marmitas é uma forma interessante de se ter um controle maior sobre o que comemos e garantir que comeremos aquilo que realmente planejamos. Além de poder economizar nas finanças, você também evitará o consumo de excesso de sódio e gorduras, afinal você mesmo irá preparar sua refeição. Foi pensando nisso, que desenvolvi esse e-book prático de como montar refeições e lanches saudáveis.
Atenção: esse curso não substitui o acompanhamento médico do comprador(a).
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Montar marmitas é uma forma interessante de se ter um controle maior sobre o que comemos e garantir que comeremos aquilo que realmente planejamos. Além de poder economizar nas finanças, você também evitará o consumo de excesso de sódio e gorduras, afinal você mesmo irá preparar sua refeição. Foi pensando nisso, que desenvolvi esse e-book prático de como montar refeições e lanches saudáveis.

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