Como melhorar a sua mobilidade em 30 dias!

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Melhore a sua mobilidade, flexibilidade e alongamento com exercícios simples e eficazes, apenas 30 minutos diários e você será um nova pessoa em 30 dias! Com mais mobilidade você terá resultados nas suas atividades de vida diária e nos seus treinos. Esses exercícios vão te ajudar a desenvolver mais força, resistência, velocidade, agilidade e coordenação motora.

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Eloise Moura Aloia
2 Anos Hotmarter

Fisioterapeuta desde 2009. Especialista nas áreas de ortopedia e traumatologia (Universidade Gama FIlho), fisioterapia hospitalar (Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein) e biomecânica do exercício (CEFIT). Possui 11 anos de experiência e diversos cursos profissionalizantes nas áreas de Pilates clínico, Pilates para gestantes, Pilates para idosos, treinamento Funcional, Drenagem linfática pré e pós-operatório, Estética e RPG (Reeducação Postural Global- Instituto Philipp Souchard).

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