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Como Meditar - Meditação do Cotidiano

Personal Development
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Você vai aprender a reconhecer quem você é na sua essência. Conhecer o poder que você tem de fazer escolhas, seja na sua vida, no seu dia-a-dia ou em qualquer situação que estiver presente. Vai, também, melhorar muito a sua percepção e entender o por quê de algumas insatisfações e até frustrações na sua vida.
Ensinaremos nesse programa como colocar atenção no momento presente construindo bons hábitos e se libertando de antigos padrões que já não farão mais sentido.
Você aprenderá diversas técnicas e portais para entrar no AGORA e diversas formas de fazer isso. Seja com cristais, mantras, afirmações, meditações guiadas ou ouvindo o maravilhoso som do universo.
Você vai se permitir desapegar daquilo que te prende no passado e te puxa para trás aprendendo a se libertar das emoções tóxicas e canalizando emoções positivas.
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  1. Advantages
  2. Details

Meditação ajuda em atividades multitarefa em ambiente estressante

Diminui o estresse

Melhora a função imunológica

Reduz a probabilidade de sintomas relacionados à depressão, principalmente em adolescentes

Ajuda na qualidade do sono e elimina a insônia

Ajuda na memória de trabalho enquanto reduz os pensamentos vagos

Traz curas físicas, psicológicas, emocionais e energéticas

Trabalha todas as glândulas, órgãos e partes do corpo em harmonia.

Promove bem-estar psicológico

Promove emoções positivas

Traz mais atenção e autorregulação

….e Muito Mais!

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Frequently Asked Questions