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Como Meditar em 7 Passos

Personal Development
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Nos tempos atuais, a ansiedade, depressão, irritabilidade, falta de paciência e pressão por resultados, esquecemos de um fator que é o agente principal que causam todos as mudanças em nossa vida: NÓS!
A atividade constante, chamadas, mensagens e notificações de celular fazem com que fiquemos cada vez mais agitados em busca de pequenos prazeres, curtidas ou qualquer audiência que possamos receber.
O próximo e-mail, a próxima novidade... sempre com foco em algo inserto e nunca no momento.
Este Singelo e-book é um convite inicial a conhecer mais sobre si.
Linguagem simples, ilustrativo e direto que se aplicado,
mudanças começarão a ocorrer.
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  1. Advantages
  2. Details

Para experimentar os benefícios da meditação, é necessária a prática regular. Apenas alguns minutos todos os dias são suficientes. Uma vez integrada na rotina diária, a meditação se torna a melhor parte do seu dia!

Diminuir a ansiedade;

Transformações pessoais;

Estabilidade emocional e harmonia;

Desenvolvimento da Consciência (Expansão);

Problemas se tornam pequenos;

Clareza e Harmonia mental;

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Frequently Asked Questions