Como manter a Serenidade?

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Que o medo, a insegurança e a ansiedade fazem parte da vida isto não se discute.

Entretanto, como lidar com os momentos onde tudo isto extrapola o razoável e nos paralisa?

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Mais: Você gerencia seus pensamentos - e em consequência, suas emoções ou o caos e insegurança externas te dominam?

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Neste curso realizado por Fernando Luiz Rosar, há um diálogo atual e de simples compreensão, mas nem por isso menos transformador.

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O caminho neste sentido da vida equilibrada, com orientações e práticas de auto hipnose e cardio mind, visa conduzir o praticante no firme caminho de viver a vida mais Serenamente.

São 17 anos de prática clínica na área.

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O profissional Fernando Luiz Rosar apresenta uma linguagem clara e acessível a todos, com orientações de fácil aplicação e exercícios objetivos de auto hipnose para auto gerenciar: ansiedade, acolhida dos sentimentos, reduzir os pensamentos acelerados, maior foco e promoção da auto estima.

Você vai aprender:

1) Lidar com excessos de informações

2) estratégias para manter-se informado, mantendo sua imunidade emocional

3) Como desacelerar, para melhor viver

4)Como acolher e lidar com o medo e ansiedade

5) Como envolver a inteligência do coração para limpar as toxinas emocionais

Acompanha roteiro passo a passo de como estruturar auto hipnose, links para leitura complementar e dicas para o cotidiano.

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