Como lidar com o estresse e ansiedade?

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Treinamento Mental se baseia em vários benefícios fundamentais para a saúde da mulher e como também aprender a lidar com a ansiedade.

Qualquer mulher que sofra com sintomas de ansiedade leve e moderado, com estresse pode obter benefícios do TREINAMENTO MENTAL as práticas são simples e fáceis, organizado com muito cuidado e e zelo. Se você mulher estar lutando com seus pensamentos ansiosos, com apreensões, com preocupações excessivas, e sempre antecipando o futuro com sentimentos tenebrosos.

E isto lhe causa um sentimento de pavor, de medo ou incerteza da vida?

Este Treinamento Mental é exclusivo para você.

Veja as contribuições

COMPROVADO PELA CIÊNCIA

- Aumenta a satisfação do corpo e da mente,

-Contribuí para o aprendizado e a memória,

-Promove o vigor físico e mental,

-Pode prevenir a ansiedade,

-Pode prevenir a depressão,

-Ajuda melhorar o TDAH,

-Ajuda a obter mais foco,

-Protege o cérebro,

-Equilibra as emoções,

-Diminui a ansiedade,

-Maneja o estresse,

-Melhora o sono,

-Acalma a mente.

O que estar esperando?

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Maria da Paz Nunes Costa Balthazar

Maria da Paz N. C. Balthazar psicóloga Clínica sob CRP 06/147190. Somos organizadoras do curso Treinamento Mental e fundadora do canal. Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Especialista em NUTRIÇÃO com ênfase em obesidade e emagrecimento, instrutora pelo Centro de Psicologia Positiva e Mindfulness do Paraná – CPPMP, professora de meditação capacitada. Participou do programa de 8 semanas da Terapia Cognitivo baseada em mindfulness protocolo mbct (mindfulness-based cognitive therapy) pelo Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde - Mente Aberta Brasil (UNIFESP).

Imbuída por um propósito em ajudar mulheres que sofrem com “ansiedade365” dias, depressão, estresse e dificuldade no processo de emagrecimento.

COMO ASSIM?

Devido as experiências na clínica ajudando mulheres a lidar com suas sintomatologias, aplicamos técnicas comprovados cientificamente, e assim, percebemos excelentes resultados; decidimos ampliar para formação de grupos privados, e mesmo assim, obtemos extraordinárias transformações. Então resolvemos ampliar mais um pouco o Treinamento Mental para a modalidade “online” com foco em ajudar o maior número de mulheres possíveis. Espero que esse nosso desejo em transformar você mulher a lidar com ansiedade365 dias, passa lhe beneficiar, como acontecem com pacientes e alunos. Então o que está esperando? Vem com agente, para a maior guinada da história 360°

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