Como lidar com a ansiedade em tempos de crise

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Imagem principal do produto Como lidar com a ansiedade em tempos de crise

Nesse E-book você vai encontrar de formas simples e objetiva algumas estratégias possiveis para se lidar com a ansiedade e melhorar o seu bem-estar, é importante lembrar que a prevenção é sempre a melhor maneira, mesmo que você não sofra com a ansiedade, ter conhecimentos dessas praticas pode vir a ser útil para você.

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Kevilly Marques
1 Ano Hotmarter

Psicoterapeuta

Pós-graduanda em Mindfulness

A intenção dos produtos digitais de minha autoria é levar até você maneiras práticas e simples de ter uma vida mais leve, através de momentos conscientes de conexão e ações que possa a te ajudar a alcançar e elevar seus nivéis de bem-estar.

Não sabe por onde começar? comece por aqui, o primeiro passo é o que muda tudo, vamos nessa com a gente, rumo a ampliar os horizontes e enxergar novas possibilidades através do abraço da sua história, só assim é possivel desfrutar de momentos incriveis e aprender que todo grande sucesso começa com o primeiro passo dado com coragem <3

Trabalho com grupos de psicoeducação e atendimentos individualizados de psicoterapia

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